7日目・9/3(日) 朝測定時は体重：57.1キロ、体脂肪：11.4％
ストーンと落ちましたね…ちょっとびっくりです。
まぁ体重測る前にトイレにいったというのもあるんですが（笑）

朝測定時は体重：57.1キロ、体脂肪：11.4％
えっ？トイレいってから測るのはずるい？
いやいや、今日はどうしても我慢できなくて（笑）
朝からなんですが便の調子がいいんです最近。

食物繊維がめちゃくちゃ豊富にはいってるとはいえこれも
ナチュラル・バランス・ダイエットの効果なのでしょうか？
単におなかの調子がいいだけかもしれませんが＾＾

で、今日もお腹が空くわけですが…（笑）
朝ごはんはソーセージとキャベツ炒めです。
ここ数日飯が手抜きの気がしますね…。
作ってくれるだけありがたいので文句言えませんが＾＾

などとおもっていたら昼飯がちょっと凝ってますね＾＾
炊き込みごはん、味噌汁、トマト、ほうれん草卵焼きです。
和食が大好きなんですよね☆うまいっす！

本当に腹持ちが最近いいです。
別に空いていないわけではないんですが、適度に保てる感じですね。
いままでけっこう無駄な食事の仕方をしていた気がして反省…

人間って意外に環境に慣れるもんですね。
そんなナチュラル・バランス・ダイエットも今日で終わりっす。
最後は個人的に好きな牛乳割りゼリーで締めくくります＾＾

振るフルフルフルフルフルフルフル！！

ゼリーにするので皿にいれて…
ちなみに台所での作業ですね＾＾

レンジで2分ほどしてチンします。けっこう出すとき熱いっすよ。気をつけて＾＾

今日はお腹ちょい空いたので冷凍庫で急速冷やしちゃいます！
ナチュラル・バランス・ダイエットの説明書によると、冷凍庫の場合は
30分ほどでＯＫみたいっすね＾＾

できた！分かりますか…？
ゼリーというほどじゃないですが適度なフルーチェ状に仕上がりました＾＾

もちろん完食！これで7日分食べ終わりました＾＾
ナチュラル・バランス・ダイエットのお試しセットは7日なのでこれで終了っす！
おいしかったゼリーはやっぱり☆

割るのは何でもいいとおもいます。
とりあえず飽きたらゼリーにしちまえ！って感じですね（笑）
一番腹持ちがよくて、食べやすいです食感っ的にも。

そして体重測定！こればっかは自分ではどうしようもないですからね…。
結果は…体重：57.5キロ、体脂肪：11.3％！
うぉ増えてる…。食べてから時間があんまり空いてないとはいえ…

一喜一憂しちゃいけないとはいえやっぱり嫌ですよね増えるのは…
でも明日の朝の最終測定が今回のダイエットの締めですから！
今夜一晩しっかり食べずに我慢します＾＾では！

商品名：ナチュラル・バランス・ダイエット

販売元：元気にやせる研究所

ダイエット日記最終測定日へレッツゴー！！