さぁいよいよ最終測定日がやってまいりました。
一週間…長いようであっという間でした＾＾
前回のいまいちダイエットの反省を活かして今回は頑張りきりました！

まず測定前に今回のダイエットを振り返ってみましょう＾＾
ダイエットルールのページでも書きましたが、
酒なし！間食なし！晩飯ナチュラル・バランス・ダイエット！
という条件で1週間過ごしました。

前回のダイエットの時はこの3つが全く守れなかったため、
いまいちの結果に終わってしまいました…
そういう意味で今回は自分で決めたルールを守れたのでまずはＯＫ！（笑）

えっ？肝心のダイエットの結果はどうなのかって？
過程よりも結果が大事？
…はいごもっともです。じゃあぼちぼち愛用のオムロンで…

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ドン！！

体重は60.1キロから3.2キロダウンの56.9キロ！！
体脂肪は13.1％から2.2％ダウンの10.9％！！

けっこう頑張った甲斐ありますね（笑）
前回のダイエットと比べると大分
成果があがり自分でもびっくりですね。

夏場ということもあり体重は確かに落ちやすい時期ですが、
それにしても…やるなナチュラル・バランス・ダイエット（笑）

ちゃんと説明書どおりに飲用して、飲酒や間食をとらないように
こころがければ結果はついてきましたね＾＾

僕は男ですからね。
一概に3.2キロ減というのが女性に当てはまるかは分かりませんが、
女性でも体型や体質によってはこのくらいのダイエットは十分に可能です☆

ナチュラル・バランス・ダイエット…管理人ユウタもオススメです＾＾
今後も定期的にこのような日記を掲載していきますのでお楽しみに！
それではリバウンド対策とあわせてボクシングダイエットを
これからもよろしくおねがいします（笑）

商品名：ナチュラル・バランス・ダイエット

販売元：元気にやせる研究所