3日目・8/30(水) 朝測定時は体重：59.0キロ、体脂肪：12.4％
ほんの少しだけど減り始めたかな？でも前回のダイエットの時は
ここで油断してしまい思うような成果がでなかったので…
気を緩まず残りの期間もきっちりナチュラル・バランス・ダイエット頑張ります！

朝測定時は体重：59.0キロ、体脂肪：12.4％
体重・体脂肪共にようやく減少傾向＾＾
でも体脂肪はコロコロ変わるのであんまり当てにならないかな…

ちなみに今朝の空腹状況はというと…腹へっています！
体重減るのはいいんだけどどうもまだなれないんですよね〜。
おかげで毎朝食事が楽しみになりましたよ（笑）これは嬉しい想定外かな？

というわけで今日の朝食なんですが、
見てのとおりハニートーストにプリンいっちゃいます＾＾
間食は駄目だけどデザートはちょっとぐらいありってことで（笑）

ちなみに今日は午前中に買い物いってきました。
といってもマツモトキヨシで日用品の買出しですけどね

えっ？お前いつも暇してるな？
どうも（笑）社会人に怒られそうですが学生は休みなもので＾＾

それはさておき昼ごはんですが外食したいのをおさえて
家に帰宅後にうどんとシュウマイ、きゅうりの酢和えをいただきました。

来年は家を出ないとなのでおかんの飯を食えなくなるのが
何気にへこみますね…
はい。ダイエット日記に関係ないですね（笑）申し訳ないっす＾＾

んであ〜だこ〜だやってるうちに晩飯の時間ですね。
今日は趣向を凝らしてみます。タイトルにもありますが新しい味の
キャラメルココア味を牛乳で割っていただきます！

いつもどおりに慣れた手つきで注ぐわけですな

んで振る振る振る振る！！

おっと！ここでいつもと違ってグラスではなく容器に注いでますね〜
飲むんじゃないの？

んでラッピングして…

なんとレンジで1,2分ほどチンしはじめました！

そして冷蔵庫で冷やして…
どうでもいいけど枝豆がいつのまにか好きになってしまいました。
酒の飲み方がおっさんになってきた証拠ですよ（泣）

はい！お待たせしました！ゼリーですね＾＾途中で気づいた人もいるかな？
ちなみに3分間クッキングのノリで紹介していますが、
実は冷蔵庫で3,4時間ほど冷やしてます（爆）

ちょっと牛乳の量が多くてゆるいけど…ちゃんとしたゼリーになってます＾＾
画像だと分かりにくいかな…？

味のほうは？…アマッ！甘いなキャラメルココアは！
女性にはかなりいいんでしょうが、男の僕には少々きつい…
男でももちろん使用していいのですが、基本はやっぱり女性のための
ダイエット食品ですねナチュラル・バランス・ダイエットは。

そんな当たり前のことをおもいつつも完食！
ドリンクにするよりもゼリーにしたほうが、ボリューム感がありますね。
食事の時間も長くなるのでこころなしか満腹感が今日はあります☆

ゆるめとはいえ食感もゼリーですよごくごく普通の。
基本的に食べやすいしね＾＾
ドリンクに飽きた人はゼリーにしちゃうのは使えると思います！

はい、そんなこんなで本日の体重測定に入ります！
…結果は？！
体重：58.9キロ、体脂肪：12.4％！

朝とほとんどかわんないっすね。でもこれって翌朝が期待できるかも＾＾
人間寝ている間に体重ってけっこう落ちるじゃないすか？
もちろん夜に夜食をとならければ（笑）

今晩も昨日ほどではないですが、もたもたしてるとお腹すいてくるので
さっさと寝ようかな＾＾んじゃまた明日！

商品名：ナチュラル・バランス・ダイエット

販売元：元気にやせる研究所

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