2日目・8/29(火) 朝測定時は体重：60.0キロ、体脂肪：13.4％
今日は空腹で目が覚めました…お腹がすいてすいて（笑）
やっぱり晩飯にナチュラル・バランス・ダイエットだと朝起きた時にきますね〜

朝測定時は体重：60.0キロ、体脂肪：13.4％
やはり2日目はこんなもんですね＾＾
体重・体脂肪共に大きな変化はなし！

今日はとにかく腹が減っているので朝飯かなりがっつりいきます！
ご飯・味噌汁・さばの西京漬け・枝豆・きゅうりのおひたしなどなど…
まるで晩ご飯かよ！ってくらいのボリュームです

もちろん普通に完食っす！
朝からご満悦っすね〜＾＾

んで今日は昼まで家で勉強などしてしまって…
（来月ちょっとした試験があるもので＾＾）

昼飯は無難にパンですまします♪
朝ご飯をしっかり食べたので適度な空腹感ですね。
ソーセージロール１個とチーズ系のパンを半分をおいしくいただきました＾＾

んで晩飯の時間になりました＾＾
ナチュラル・バランス・ダイエットを本日は飲むヨーグルトで
割ってみましょう！前回の時これけっこう好きでしたね＾＾

慣れた手つきで注ぐわけですな

んで振る振る振る振る！！

匂いもほんのり甘い感じで飲みそうっすね＾＾

もちろん飲み干しました！余裕ですね＾＾
ていうか普通にうまいし。飲むヨーグルトにほんのりとろみがくわわった感じですね。
味も基本的には飲むヨーグルトだけど少し甘めかな？

えっ？ところで空腹感はどうかって？
…はい。やっぱり多少は腹減ってます（苦笑）
いくら腹持ちがいいからってそりゃあね…

でも我慢できないってほどじゃないんですよ。
しいていえば「明日の朝食がマジで待ち遠しい（笑）」って感じっす
今日はもう体重・体脂肪を測ってさっさと寝ますよ

んでその結果はというと…！
体重：59.7キロ、体脂肪：13.0％

ん〜あまり進展がないですね（泣）
まぁいいや。あせらずいこ。んじゃまた明日！

商品名：ナチュラル・バランス・ダイエット

販売元：元気にやせる研究所

ダイエット日記3日目へレッツゴー！！