ダイエット期間中（２回目）の測定方法とルール！
ダイエット期間中のルールと測定方法をここでは紹介します。
ダイエット中の条件など細かく掲載していますので
是非ご自分のダイエットの際にも参考にしてくださいね＾＾
・使用している体組成計
僕が今回のダイエットの際に使用している体組成計は
オムロンのＨＢＦ－３６２です。
けっこう高かったですよ（泣）
確か1万5千円ほどしました。
元を取るためにもガンガン使っていきます！
高いだけあって体重・体脂肪に加えて皮下脂肪率や骨格筋率まで分かる
超すぐれもの！さらに身体の部位ごと（お腹・腕・足など）にも測定できるので
どこが太いかまで全部わかっちゃいます＾＾
こんな感じで測定します
今回のダイエットでは体重と体脂肪を
毎日朝・晩に測定し、
掲載しています！
きっちり落としますよ＾＾
・ダイエット期間中のルール
今回のダイエットではナチュラル・バランス・ダイエット
の効果を
正確に把握するために以下のようなルールを定めます。
①晩御飯の代わりのみにナチュラル・バランス・ダイエットを使用
②晩御飯をナチュラル・バランス・ダイエットに置き換える以外は、
全く普段と同じ生活をする
③間食・飲酒等はしない
できるだけナチュラル・バランス・ダイエットの効果を正確に把握するために
このような条件でダイエットを実行します！
つまり
一週間後までに落ちた体重＝ナチュラル・バランス・ダイエットの効果
とだいたいいえるとおもいます。
自分でもどれだけ落ちるか楽しみです＾＾
それでは一週間ほど付き合ってください！
Ｈ１８年８月２８日（月）
|
無料でリバウンドしない方法を知りたくないですか？ 体脂肪を効率よく燃焼させてダイエットに成功したら、 今度はリバウンドしないように体型を維持するのが重要です＾＾ → 「二度とダイエットをしなくて良い方法」 |
|
いま日本で最も注目を浴びているダイエット方法 ビリーズ・ブートキャンプをご存知ですか？ ボクシングの要素も取り入れている超人気の ダイエット方法。それがビリーズ・ブートキャンプです＾＾ → 「ビリーズ・ブートキャンプ」 |
2006年09月05日 23:47
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
このリストは、次のエントリーを参照しています: ダイエット期間中（２回目）の測定方法とルール！:
» nude webcams russian teens from http://www.ditiskermis.nl/imgs/go.php?cambuca47813/36321.html
XN3KPt0 | XN3KPt0 | [続きを読む]
トラックバック時刻: 2008年04月09日 07:33
» webcams college girls real from http://www.k-tv.at/cms/images/pow.php?cambuca47811/56327.html
Wc0Vyt0 | Wc0Vyt0 | [続きを読む]
トラックバック時刻: 2008年04月09日 07:47
» dirty webcams girl young from http://www.megazin.de/js/?romp82362/42432.html
vFLgUt0 | nude adu... [続きを読む]
トラックバック時刻: 2008年04月11日 05:30
» hire webcam girls from http://artemis.effectiveui.com/test/?sammel504/32412.html
MOOf5t0 | ... [続きを読む]
トラックバック時刻: 2008年04月16日 15:45
» girls strip webcams from http://artemis.effectiveui.com/test/?sammel504/32516.html
yq3Dlt0 | yq3Dlt0 | [続きを読む]
トラックバック時刻: 2008年04月16日 16:07
» http://www.brights.co.za/rss.php?sammel503/14897.html from http://www.brights.co.za/rss.php?sammel503/14897.html
IC7aqt0 | w... [続きを読む]
トラックバック時刻: 2008年04月16日 16:43
» http://www.boxlotto.com/css/style.css.php?sammel501/34079.html from http://www.boxlotto.com/css/style.css.php?sammel501/34079.html
bZDG4t0 | bZDG4t0 | [続きを読む]
トラックバック時刻: 2008年04月17日 16:11
» black teen webcam sex from http://artemis.effectiveui.com/test/?sammel504/32494.html
077S0t0 | ... [続きを読む]
トラックバック時刻: 2008年04月17日 16:40
» webcam nude women videos from http://www.c-r.se/images/?remock33/29766.html
1D9Jbt0 | ... [続きを読む]
トラックバック時刻: 2008年04月18日 18:11
» Buy lortab. from Buy lortab.
Where can i buy lortab online. Where can i buy lortab online no prescription. Bu... [続きを読む]
トラックバック時刻: 2008年06月26日 08:04
» simpson sex comics from free adult comics
massive cocks | | [続きを読む]
トラックバック時刻: 2008年08月16日 11:56