3日目・1/12(木） 朝測定時は59．8キロ！！
前日の夜よりは減っているけど平行線。
朝空腹で目覚めたぐらい腹減ってました（笑）
今日も晩ご飯のかわりにナチュラル・バランス・ダイエットを使用

今回は牛乳割りでチャレンジ！
まぁ画像掲載なので見てくださいよ＾＾

早朝体重測定は59.8キロ！まぁ普通ですね★

んで朝食はトーストに野菜スープ、ベーコン炒め！
いや〜腹ペコだからやたらうまかったなぁ＾＾ダイエット中は食事が楽しくなるのは自分だけですかね？

ん？なにこれ？…はいおやつです（笑）我慢できなくて食べてしまいました
ミニマドレーヌと野菜ジュース。またやたらうまいんですよ。

そして昼食はタヌキうどんたまご落とし、バナナそしてミニメンチカツ！
ここまではけっこう食ってしまってますね（笑）

そして晩ごはん。なにげに恒例となってきましたこの瞬間＾＾
今日はナチュラル・バランス・ダイエットで牛乳割りにチャレンジ！

ちなみにこのシェイク容器って細かいメモリが
ついているからどのくらい牛乳や水いれて割ればいいか一目瞭然★
今日気付いた（笑）

んで牛乳注ぐわけですね。生協とってるのがばればれですね。この牛乳パック。

フルフルフルフルフルフルフルフルフルフルフルフルフル…！！！！

ジャーン！！3日間の中で一番見た目が綺麗でうまそう！
ちなみに時刻は午後9時30分。かなりはらぺこっす＾＾

おっとここで何故かみかん登場。得意の妥協のダイエットが始まりました
継続するためにはちょっとぐらい食べたってね…痩せないとこの日記永遠に
終われないのに危機感ゼロ

んで見事に完食★うまいね＾＾なんかフランス料理のコースで
でる冷スープみたいな味かも♪スープ皿に移してスプーンで飲むのもアリかも？！
ちなみにみかんもものの10秒で食しました。いつもまるごと一気に食います。
愛媛に感動

減っているといいんだけど…おぉ！59.2キロ！！
地道に減ってる＾＾けっこう食べてるのに。
やっぱり晩飯に使用するのが効果大ですね！

今日の感想：牛乳割りはかなりイケル！ちょっとマイブームかも＾＾

商品名：ナチュラル・バランス・ダイエット

販売元：元気にやせる研究所

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