7日目・9/3(日)体重:57.1キロ、体脂肪:11.4%(抹茶味:牛乳割りでゼリー)

7日目・9/3(日) 朝測定時は体重:57.1キロ、体脂肪:11.4%
ストーンと落ちましたね…ちょっとびっくりです。
まぁ体重測る前にトイレにいったというのもあるんですが(笑)

朝測定時は体重:57.1キロ、体脂肪:11.4%
えっ?トイレいってから測るのはずるい
いやいや、今日はどうしても我慢できなくて(笑)
朝からなんですが便の調子がいいんです最近。
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食物繊維がめちゃくちゃ豊富にはいってるとはいえこれも
ナチュラル・バランス・ダイエットの効果なのでしょうか?
単におなかの調子がいいだけかもしれませんが^^


で、今日もお腹が空くわけですが…(笑)
朝ごはんソーセージとキャベツ炒めです。
ここ数日飯が手抜きの気がしますね…。
作ってくれるだけありがたいので文句言えませんが^^
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などとおもっていたら昼飯がちょっと凝ってますね^^
炊き込みごはん、味噌汁、トマト、ほうれん草卵焼きです。
和食が大好きなんですよね☆うまいっす!
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本当に腹持ちが最近いいです。
別に空いていないわけではないんですが、適度に保てる感じですね。
いままでけっこう無駄な食事の仕方をしていた気がして反省…


人間って意外に環境に慣れるもんですね。
そんなナチュラル・バランス・ダイエットも今日で終わりっす。
最後は個人的に好きな牛乳割りゼリーで締めくくります^^
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振るフルフルフルフルフルフルフル!!
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ゼリーにするので皿にいれて…
ちなみに台所での作業ですね^^
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レンジで2分ほどしてチンします。けっこう出すとき熱いっすよ。気をつけて^^
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今日はお腹ちょい空いたので冷凍庫で急速冷やしちゃいます!
ナチュラル・バランス・ダイエットの説明書によると、冷凍庫の場合は
30分ほどでOKみたいっすね^^
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できた!分かりますか…?
ゼリーというほどじゃないですが適度なフルーチェ状に仕上がりました^^
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もちろん完食!これで7日分食べ終わりました^^
ナチュラル・バランス・ダイエットのお試しセットは7日なのでこれで終了っす!
おいしかったゼリーはやっぱり☆
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割るのは何でもいいとおもいます。
とりあえず飽きたらゼリーにしちまえ!って感じですね(笑)
一番腹持ちがよくて、食べやすいです食感っ的にも。


そして体重測定!こればっかは自分ではどうしようもないですからね…。
結果は…体重:57.5キロ、体脂肪:11.3%
うぉ増えてる…。食べてから時間があんまり空いてないとはいえ…
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一喜一憂しちゃいけないとはいえやっぱり嫌ですよね増えるのは…
でも明日の朝の最終測定が今回のダイエットの締めですから!
今夜一晩しっかり食べずに我慢します^^では!


商品名:ナチュラル・バランス・ダイエット

販売元:元気にやせる研究所

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2006年09月03日 22:50

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