4日目・8/31(木) 朝測定時は体重：58.1キロ、体脂肪：12.6％
体重は少し減ったけど体脂肪が増えちょる…。
ごぞんじのとおり脂肪よりも筋肉のほうが重いわけですから、
筋肉が少し落ちてしまったってこと…？ちょっと様子見ですね

朝測定時は体重：58.1キロ、体脂肪：12.6％
一応減り始めの気配はあるんですが…まだなんともいえないですね

ちなみに今朝はそれほど空腹感はありません＾＾
昨日のナチュラル・バランス・ダイエットを
ゼリーで食べたのがよかったみたいです！

さて今日の朝食なんですが今日は自分でつくってみました！
といっても簡単な焼きそばですけどね。
生卵好きなんで溶かしてかけてみました＾＾わりとうんまい

今日は頭がボーっとしてなんだか少しダルイです…
単なる寝不足だとおもいますが。
最近、ずっとサイト作りに没頭しているのでそのせいですね。

あっ、余談ですが2006年の9月中にサイトリニューアル予定です！
見た目の印象をよくして、サイトの使い勝手をよくします＾＾
現状としては、大分ごちゃごちゃしていますからね…。

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さて昼飯ですね。今日はちょっと豪勢に
ごはん、味噌汁、メンチカツ＋生野菜です。
まるっきり晩御飯ですよね（笑）
でもちょっと多めに食べないと夜までもたないので、まぁアリってことで＾＾

んで今日も晩ご飯の時間がやってきました。
今日はまだ試したことないナチュラル・バランス・ダイエットの
豆乳スープ味を牛乳で割ってみたいとおもいます。

もうおなじみの作業ですね＾＾

んで振る振る振る振る！！

んで綺麗に出来上がり！うまそう＾＾
…………あれ？ものすごくまずい…！？
飲めたもんじゃない…なんで？こんなはずはないのに…・。

すいません…取り乱してしまいまして（汗）
このあとナチュラル・バランス・ダイエットの
レシピをよ〜く読み直してみたら
致命的なことをやらかしていました。

豆乳スープ味はホットでお召しあがるといいそうです♪
…だそうです。まぁあたりまえっちゃあたりまえですけど。
たまにこういうミスやらかします（汗）

ちなみに失敗スープはきちんと飲み干しました！
基本的に食べ物残さないんですよね自分。
…本当は腹減って飢えるよりはましなだけですが（笑）

はい、いろいろありましたが本日の体重測定に入ります！
…結果は？！
体重：58.6キロ、体脂肪：12.0％！

…なんだ？体重が増えて、体脂肪が減っている？
微妙な変化ですがやっぱり朝と晩って違うもんですね。
引き続き明日以降もしっかり様子見ていく感じっす＾＾

ではまた明日！
おやすみです＾＾

商品名：ナチュラル・バランス・ダイエット

販売元：元気にやせる研究所

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