4日目・8/31(木)体重:58.1キロ、体脂肪:12.6%(豆乳スープ味:牛乳割り)

4日目・8/31(木) 朝測定時は体重:58.1キロ、体脂肪:12.6%
体重は少し減ったけど体脂肪が増えちょる…。
ごぞんじのとおり脂肪よりも筋肉のほうが重いわけですから、
筋肉が少し落ちてしまったってこと…?ちょっと様子見ですね


朝測定時は体重:58.1キロ、体脂肪:12.6%
一応減り始めの気配はあるんですが…まだなんともいえないですね
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ちなみに今朝はそれほど空腹感はありません^^
昨日のナチュラル・バランス・ダイエット
ゼリーで食べたのがよかったみたいです!


さて今日の朝食なんですが今日は自分でつくってみました!
といっても簡単な焼きそばですけどね。
生卵好きなんで溶かしてかけてみました^^わりとうんまい
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今日は頭がボーっとしてなんだか少しダルイです…
単なる寝不足だとおもいますが。
最近、ずっとサイト作りに没頭しているのでそのせいですね。


あっ、余談ですが2006年の9月中にサイトリニューアル予定です!
見た目の印象をよくして、サイトの使い勝手をよくします^^
現状としては、大分ごちゃごちゃしていますからね…。


リニューアル完了したらメルマガで告知します^^
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さて昼飯ですね。今日はちょっと豪勢に
ごはん、味噌汁、メンチカツ+生野菜です。
まるっきり晩御飯ですよね(笑)
でもちょっと多めに食べないと夜までもたないので、まぁアリってことで^^
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んで今日も晩ご飯の時間がやってきました。
今日はまだ試したことないナチュラル・バランス・ダイエット
豆乳スープ味牛乳で割ってみたいとおもいます。
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もうおなじみの作業ですね^^
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んで振る振る振る振る!!
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んで綺麗に出来上がり!うまそう^^
…………あれ?ものすごくまずい…!?
飲めたもんじゃない…なんで?こんなはずはないのに…・。
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すいません…取り乱してしまいまして(汗)
このあとナチュラル・バランス・ダイエット
レシピをよ〜く読み直してみたら
致命的なことをやらかしていました。


豆乳スープ味はホットでお召しあがるといいそうです♪
…だそうです。まぁあたりまえっちゃあたりまえですけど。
たまにこういうミスやらかします(汗)


ちなみに失敗スープはきちんと飲み干しました!
基本的に食べ物残さないんですよね自分。
…本当は腹減って飢えるよりはましなだけですが(笑)


はい、いろいろありましたが本日の体重測定に入ります!
…結果は?!
体重:58.6キロ、体脂肪:12.0%!
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…なんだ?体重が増えて、体脂肪が減っている?
微妙な変化ですがやっぱり朝と晩って違うもんですね。
引き続き明日以降もしっかり様子見ていく感じっす^^


ではまた明日!
おやすみです^^


商品名:ナチュラル・バランス・ダイエット

販売元:元気にやせる研究所


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2006年08月31日 00:19

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