3日目・8/30(水) 体重:59.0キロ、体脂肪:12.4%(キャラメルココア味:牛乳割りでゼリー)

3日目・8/30(水) 朝測定時は体重:59.0キロ、体脂肪:12.4%
ほんの少しだけど減り始めたかな?でも前回のダイエットの時
ここで油断してしまい思うような成果がでなかったので…
気を緩まず残りの期間もきっちりナチュラル・バランス・ダイエット頑張ります!


朝測定時は体重:59.0キロ、体脂肪:12.4%
体重・体脂肪共にようやく減少傾向^^
でも体脂肪はコロコロ変わるのであんまり当てにならないかな…
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ちなみに今朝の空腹状況はというと…腹へっています
体重減るのはいいんだけどどうもまだなれないんですよね〜。
おかげで毎朝食事が楽しみになりましたよ(笑)これは嬉しい想定外かな?


というわけで今日の朝食なんですが、
見てのとおりハニートーストにプリンいっちゃいます^^
間食は駄目だけどデザートはちょっとぐらいありってことで(笑)
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ちなみに今日は午前中に買い物いってきました。
といってもマツモトキヨシで日用品の買出しですけどね


えっ?お前いつも暇してるな?
どうも(笑)社会人に怒られそうですが学生は休みなもので^^


それはさておき昼ごはんですが外食したいのをおさえて
家に帰宅後にうどんとシュウマイ、きゅうりの酢和えをいただきました。
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来年は家を出ないとなのでおかんの飯を食えなくなるのが
何気にへこみますね…
はい。ダイエット日記に関係ないですね(笑)申し訳ないっす^^


んであ〜だこ〜だやってるうちに晩飯の時間ですね。
今日は趣向を凝らしてみます。タイトルにもありますが新しい味の
キャラメルココア味牛乳で割っていただきます!
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いつもどおりに慣れた手つきで注ぐわけですな
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んで振る振る振る振る!!
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おっと!ここでいつもと違ってグラスではなく容器に注いでますね〜
飲むんじゃないの?
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んでラッピングして…
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なんとレンジで1,2分ほどチンしはじめました!
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そして冷蔵庫で冷やして
どうでもいいけど枝豆がいつのまにか好きになってしまいました。
酒の飲み方がおっさんになってきた証拠ですよ(泣)
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はい!お待たせしました!ゼリーですね^^途中で気づいた人もいるかな?
ちなみに3分間クッキングのノリで紹介していますが、
実は冷蔵庫で3,4時間ほど冷やしてます(爆)
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ちょっと牛乳の量が多くてゆるいけど…ちゃんとしたゼリーになってます^^
画像だと分かりにくいかな…?
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味のほうは?…アマッ甘いなキャラメルココアは
女性にはかなりいいんでしょうが、男の僕には少々きつい…
男でももちろん使用していいのですが、基本はやっぱり女性のための
ダイエット食品
ですねナチュラル・バランス・ダイエットは。
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そんな当たり前のことをおもいつつも完食
ドリンクにするよりもゼリーにしたほうが、ボリューム感がありますね。
食事の時間も長くなるのでこころなしか満腹感が今日はあります☆


ゆるめとはいえ食感もゼリーですよごくごく普通の。
基本的に食べやすいしね^^
ドリンクに飽きた人はゼリーにしちゃうのは使えると思います!


はい、そんなこんなで本日の体重測定に入ります!
…結果は?!
体重:58.9キロ、体脂肪:12.4%!
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朝とほとんどかわんないっすね。でもこれって翌朝が期待できるかも^^
人間寝ている間に体重ってけっこう落ちるじゃないすか?
もちろん夜に夜食をとならければ(笑)


今晩も昨日ほどではないですが、もたもたしてるとお腹すいてくるので
さっさと寝ようかな^^んじゃまた明日

商品名:ナチュラル・バランス・ダイエット

販売元:元気にやせる研究所


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2006年08月30日 01:49

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