拳の握り方
強いパンチを打ち、なおかつ怪我をしないためには
正しい拳の握り方をマスターする必要があります。
ここで早速身につけてしまいましょう☆
本当に簡単にいってしまうとジャンケンのグーありますよね？
基本はあれでＯＫです（笑）
そこに修正を加えます。これが大事です。
それは親指の位置です
よく親指を人差し指の第二間接の上にのせてしまう人がいます。
ですがこれは危険です！
突き指などの原因になります
正しくは人差し指・中指の第一関節に沿う感じに握ってください。
これで握り方はＯＫです！
上の画像が正しい握り方です
親指の位置がポイントです
下の２枚の画像はよくやってしまうまちがった握り方です
親指を中にいれてしまったり、置く位置がおかしくなったりしないように
気をつけましょう！
2005年09月27日 00:48
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