どこでボクササイズをするかによって選ぶ靴も違ってきます。
ここでは目的別にシューズを選ぶコツを教えちゃいます＾＾
ここでは自宅練習用シューズをとりあげます☆

�B自宅練習用シューズ
これはちょっと特殊な例ですが、僕のサイトのメニューを使って
自宅で練習してくれる人のためのシューズを紹介します。

家の中だとはっきりいって靴をはくとキズがつきます。
ですから…ずばり自宅で練習をするときは裸足になるのが一番いいです！

ただ足の裏が痛いなどの問題がありますからどうしても履きたい人は…
ストレッチマットなどをしいたうえで練習をするのもありでしょう＾＾

ストレッチマットについては次のページで紹介しているので是非見てください☆

おまけに…
「ディエッター」
また履くだけでカロリー消費量があがるシューズなんかもあります（笑）
足にちょっと負担がかからないか心配ですが、理屈のうえでは確かに
カロリー消費量の増大は期待できます☆