スパーリング

実際にリングの上でなぐりあうのがスパーリングです。
もっとも興奮でき、なおかつ発汗作用が高い練習です!
その分疲れますが(笑)

スパーリングの目的はいままでの練習で身につけたことを組み合わせて、
より実践的にしていくためのものです。


攻撃・防御・フットワーク・戦術などありとあらゆることをします。
残念ながら自宅では難しい練習なのでこれ以上はふれませんが、
いつかはやってほしい練習です☆

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2005年09月29日 00:32

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