スリッピングは上体をやわらかく使うことで.、相手のパンチをかわすディフェンスです。
効果：ウエストを引き締める、下半身全体を引き締める
非常に簡単で効果があるので是非とも、マスターしましょう♪

四段階に分けて説明します

�@基本姿勢でリラックスしてかまえます
　　　　　　　　　↓
�A重心をやや左によせ、上体をそのまま前かがみ気味で軽く左側に傾けます
これがスリッピングです
　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　
�B一度基本姿勢にもどります
　　　　　　　　　↓
�C今度は右にやや重心をよせ、上体をそのまま前かがみ気味で軽く右側に傾けます

あとは�@〜�Cを交互に繰り返します
少しダッキングと似ています

しかしダッキングは膝を曲げてよけるのに対して、スリッピングは
上半身をメインに使いよけるディフェンスです
だいたいでいいのでドンドンやってみてください！