ちょっとした自衛・護身術をマスター
ボクシングでダイエットはちょっとした自衛・護身術にもなります！
そりゃそうですよね（笑）
いくらダイエット向きに改良してるとはいえ、元は格闘技ですから＾＾
そもそもボクササイズとはボクシングの練習をダイエット向きに
改良したものです。
ですから確かに実践的なボクシングと違い、相手にダメージを
与えたりするのには向いていません。
しかし、それでも元はボクシング！
パンチの動きを身につけるだけでも、十分自衛・護身術に
つながるものがあります。
それになりより「ボクシング」をやっているというだけで
精神的な自信になります。
気持ちのよりどころがあると、それだけでゆとりが
生まれ日ごろの心構えもちがってくるものです。
回りからも「ボクシングやってるんだ！」とオーバーな
リアクションが返ってくることもしばしば（笑）
ダイエットのついでにちょっとした自衛・護身術が身につけば
まさに一石二鳥です＾＾
でもボクササイズってどこでできるの？家でもできるの？と
不安な方もいるでしょう。
ですが安心してください！
練習場所はスポーツクラブやボクシングジムの
ボクササイズプログラムなんかが代表的です。
でも通ったりするのがめんどくさい、時間がない、
お金がないという人も大勢いるとおもいます。
そんな人は自宅でもできちゃうので安心＾＾
このサイトの使い方で詳しく紹介しているので、
よろしかったらのぞいてみてくださいね＾＾
とにかくご自分に合った方法で行うのが一番いいですね。
ダイエットがうまくいき、綺麗に痩せるためにも
このサイトをドンドン使ってください（笑）
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2006年02月17日 13:41
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