自分がボクシングを始めた目的はダイエットです
受験のストレスから過食に陥り、元は１７１センチの細身の
体格なのに６７キロまで増えてしまいました…

せっかく大学にはいってこれから楽しいのに…
このままじゃまずい！

見た感じもみっともないし、なにより太っているのが気になって気になって…
それで短期間でもやせられるボクシングにチャレンジしよう！という気持ちになりました

もともと格闘技には興味があったので、決心したら行動は早かったですね☆
というわけで自宅近くのボクシングジムに通い始めました

まずは結果から先に書くと自分の選択は正しかったです
特に食事制限もすることなく、半年間で体重は９キロおちました！

練習も毎日行ったわけではなく、平均すると週３日ぐらいだったかな。
一回あたりの練習時間もせいぜい２時間程度だったし

ジムで教わったとおりに練習していれば勝手に体重は落ちます！
これは間違いなく自信をもっていえます☆

ただ決して楽ではなかったです…
自分が苦労した点を以下にあげてみます

�@ボクシングをはじめた当初はとにかく筋肉痛がすごい！
痛いです（笑）

�A練習終わったあとは気持ちいいのですが、疲れてぐったりします（笑）
ハードですからね

�Bこつこつ通うのが大変！
よく入門当初は毎日来てるくせに、２ヶ月もすると週に１度しか
こなくいる人多いです（笑）

以上の３点が苦労した点です。
先にも述べましたが食事制限は全くしていません！

自分は酒が好きなのでよく飲んでましたし、肉も食べまくりました。
ですが体重はおもしろいほどおちます！

結論を言えば続けられればダイエットは必ず成功します！
必要なのは継続力！

とにかく続けるのが大事ですので継続してくださいね☆
継続のポイントは動機を強く持つことが大事です（他のページでもいってます）

あと楽しくやるのも重要です。

好きな音楽を聴きながらやる！
終わったあと自分にご褒美をあげる！
（ビールを一杯など。飲みすぎたら意味ないですけどね笑）

自分は練習後のご飯が本当に楽しみです！
それを励みにがんばっています☆

他にもジム帰りにバイクで飛ばして帰るのも気分爽快です！
自分流の楽しみ方を見出せれば最高ですよ☆

ボクシングで理想の自分になりましょう☆

（ＰＳ）
理想はジムに通うのが一番ですが、なかなかそうもいきませんよね？
そんな方のためにこのサイトが役立てばうれしいです☆