ボクシングジムで運動

• ボクシングジムでのダイエットは効果あるの？

  ずばりボクシングジムでのダイエットはめちゃくちゃあります！！
  僕はこれで半年で9キロ痩せました＾＾
  ６７キロから５８キロまでのダイエット成功体験談！を見てもらえれば納得していただけるとおもいます★

  

• ボクシングジムのダイエットコースについて

  ボクシングジムってプロボクサー養成機関みたいなイメージありませんか？
  実際、僕も通うまではそんな思い込みがあったんですが実際は違います！
  実は「プロコース」以外にも「練習生コース」「ダイエットコース（レディースコース）」みたいな名前で
  いろんな人を対象にしたコースを用意しているジムも数多くあります＾＾

  

• ボクシングジムのシャワーや更衣室について

  女性の方に特に重要なのがこのシャワーや更衣室！（男性でも重要ですが…）
  正直これはジムによってかなりばらつきがあります
  よく事前に確認しておく必要大です！

  

• スパーリング（殴り合い）とかやらされるの？

  ダイエットはしたいけどスパーリング（殴り合い）なんかは絶対したくない…！
  って人もいるとおもいます。大丈夫！まずやらされることはないです＾＾
  あまりにも危険ですから…

  

• ボクシングジムの料金や月に通える回数はどのくらい？

  これはジムによって微妙に値段設定が違うので一概に言い切れないのですが
  約1万円前後が相場です！
  安いところだと6千円ぐらいからで、高くてもせいぜい12000円でぐらいです。

  

• 練習にはどのくらいの頻度でいけばいいの？

  これは難しい質問ですね
  その人の体力や希望体重などによって全く違うとおもいます。
  ですのでここでは自分に見合ったペースを見つける方法をおしえちゃいます＾＾