セントラルスポーツクラブ

業界2番手のセントラルスポーツクラブも格闘技プログラムは充実してます^^
代表的なところではボクシングエクササイズやファイトアタックなどですかね☆
他にも空手やテコンドーなんかもあるみたいです


ボクシングエクササイズ
ボクシングの基本動作を中心としたエキサイティングなプログラムです。


ファイトアタック
キックボクシングや格闘技の基本的なフォームを使いながら、楽しく身体を
動かします。マスターバックを使った実践もあり、ストレス解消に最適です。


(特徴)60分のエクササイズで約340キロカロリー消費できます。
(歩行約2時間に相当・体重50kgの女性の場合)
・ 型だけでなく、実際に打撃します。


セントラルスポーツの詳細はここをクリック!


格闘技プログラムの特集ページはこちらから☆


業界2番手だけあって店舗数が多いのがうれしいですね^^


ワンポイント!
ゴルフ、スカッシュ、ダイビング、バスケットボールなどがなんとできちゃう!
他にも健康にナビゲートするコンピュータシステムなどが用意されています



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エリア別で探せるので、条件にあったスポーツクラブ選びに役立ててください^^

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ダイエット方法。それがビリーズ・ブートキャンプです^^
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2006年10月24日 00:03

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