みなさんボクシングでダイエット＝「ボクササイズ」という
イメージが定着していますよね？
しかし、ボクササイズ以外にも実はボクシングを改良した
エクササイズってたくさんあるんです＾＾

そのためスポーツクラブやフィットネスジムによっては「ボクササイズ」という
言い方をしないところも多々あります。

例えば…

「ボクサフィットネス」

「ボクシングシェイプ」

「シェイプボクシング」

「ビートボクシング」

「ボクシングヒート」

などなどあげればキリがありません！
微妙に内容なんかは違うみたいですが
要は全部ボクシングでダイエットです（笑）

ですから名前が違うからって混乱する心配は何もいりません！
どれを選んでも基本的にはボクシングをダイエット目的に改良したものなので
痩せることができます＾＾

あとはお好みで選んでいただいてOKだとおもいますよ☆

ただ「ボディコンバット」みたいに
ボクシングや空手、キックなど幾つかの
格闘技を融合したプログラムもあるので混同しないように！

その辺は各クラブ・ジムに直接確認してみるのが
一番賢明だとおもいます＾＾